(Leefstijl)coaching, gedragsverandering en lichaamsbewustwording

Coaching

• Loop je in je leven tegen terugkerende problemen of angsten aan?
• Heb je regelmatig negatieve gedachten, wat je graag wilt doorbreken?
• Val je regelmatig terug in slechte gewoontes?
• Heb je moeite met grenzen aangeven?

Holistische leefstijlcoaching

• Wil jij graag iets veranderen aan je leefstijl, maar je weet niet zo goed hoe of waar je moet beginnen?
• Wil je je graag wat fitter en energieker voelen en beter voor jezelf zorgen?
• Zodat je minder stress en meer balans en blijheid ervaart?

Lichaamsbewustwording

• Leef je veel vanuit je hoofd en op de automatische piloot?
• Ren je maar door en kun je niet meer ontspannen?
• Kun je zelf eigenlijk niet meer ervaren wat je diep van binnen nou ECHT zou willen?

Bewustwording als een mooie, eerste stap

Mijn intentie is bij jou de bewustwording activeren. Bewustwording op wat je voelt in je lichaam, welke gedachten je hebt en wat dit voor gevolgen heeft op je gedrag.

Deze bewustwording komt tot stand doordat ik handel vanuit de holistische benadering. Dat wil zeggen dat ik het lichaam als één geheel zie. Ik werk op de verschillende niveaus, te weten fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Verbindingen worden gemaakt om bewustzijn te activeren.
In dit gehele proces zal ik altijd respectvol, integer en betrouwbaar handelen.

Herken je jezelf in één of meerdere vragen en ben je nieuwsgierig wat ik voor je kan betekenen?
Neem dan contact met mij op.